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2024年7月9日星期二小雨转晴
今晚看见梁老师在群里分享的内容，我感到非常值得记录下来。
人类的注意力分为“有意注意”和“无意注意”。
有意注意指的是需要花费大量的精力才能保持的事情。它虽然能帮助提高学习效率，但会造成神经中枢抑制机能的过度使用, 从而产生疲劳感，导致难以集中注意力，容易犯错。
而无意注意却是自动发生的，不需要投入大量精力就能做到的。当人体处在这种状态的时候，才能为有意注意提供蓄能。
所以，利用空余的时间，多带孩子到大自然里接触外界的环境，让孩子感受到新鲜的事物，接受不一样的新奇世界，就能够帮助孩子获得放松，恢复精力。
