你有多自律，就有多自由

生活中，你身边有没有这样的人？总是列下一大堆目标：要减肥、要健身、要多看书、要早睡早起…然而他们往往是坚持了几周甚至几天之后，便用各种借口埋葬了那些雄心勃勃的计划。

其实，这就是自律与不自律之间的区别。自律的人，总是能严格地要求自己，朝着自己想要的目标奋斗。而不自律的人，往往缺乏毅力和坚持，最终在遗憾和懊悔中放弃和失败。

很喜欢一句话，叫：“你有多自律，就有多自由。”很多人之所以觉得克服不了早起的懒、少食的馋、自律的难，是因为他们还没尝到自律的甜头。

自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。当真正地坚持下去就会发现，那些得过且过的一时轻松，不过是在虚度光阴。而沉下心来，度过痛苦的瓶颈，迎接你的将是自律带来的巨大改变。

当你能把早起变成一种惯性、把克制当作一种本能、把律己当成一种习惯的时候，自律的种子早已经生根发芽，让你的生活充满成就感。