这个暑假非常好，假期刚开始的几天一直下雨，让大家可以足不出户，休息调整。早晨到了六点基本就醒了，可是不用上班，就可以躺在床上听着雨声，或闭目养神，或睡个回笼觉，或看看书，好不惬意。用儿子的话说：“这个天不用上学，可以睡个懒觉，好幸福啊！”天气好了，也休息好了，是时候该运动运动了。

早晨起来和儿子一起去小区慢跑了几圈，头一次出来晨练，发现小区里早起晨练的人还真不少。有退休的老年人，有中年人，有刚结婚的青年人，还有和儿子一样大的小孩子。一大早的小区广场就如此热闹。我们到的时候，有的人在跑步，有的人在跳绳，有的人在踢毽子，还有的人在练太极拳。儿子感慨的说：“妈妈，看来以后我们也要早起锻炼了。”我和儿子先是做着跑步前的热身运动，十分钟后就开始围着小区慢跑了起来。儿子一开始跑得很快，我劝他保持体力，先慢跑，一定要调整好呼吸，注意节奏。慢慢的儿子跟我步调一致，我们跑了两圈，就已经气喘吁吁了，看看身边经过的其他锻炼者，好像还没有停下来的意思，我已经坚持不住了，看来平时真的是缺少锻炼。第一天，不想在儿子面前太狼狈，于是我就提出，休息一会，做一下拉伸运动，就回家洗澡，吃完饭。儿子可能也是累了，欣然同意。

运动和学习是一样的，贵在坚持。为了给儿子们做一个靠谱的榜样，我决定坚持下来。