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从假期开始一直保持早睡早起的习惯，但刚开写字打卡很拖拉，读书也总是心不在焉的，经过好几天的摸索，后来发现我家的小学生保持好心情愉悦不管干什么都会事半功倍。帮他排解生活中的小情绪，公平的处理事情，即使他错了也会虚心接受罚站，哈哈哈，几次下来自己一心情不好的时候自己调节情绪也比较快。我家排解小情绪的方法我很喜欢，就是找点事干，比如扫地，擦桌子，洗碗……几天下来我也轻松了许多，他在做家务中也开心起来了，也算是另一种运动方式吧！心情高涨趁热打铁，读书，写字，做口算，就连写话也会多写两句，专注力直线上升。
