20240711每日功课第153天

❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】

一、每天感谢自己三件事：

1.感谢自己今天中午给女儿包了水饺，她大快朵颐的样子很可爱。

2.感谢自己主动跟邻居连接，去她家看望刚刚出生不久的小宝宝。

3.感谢自己晚上去孙武湖公园散步，享受一个人的清净。

二、诵读道德经第二十七章:

善行无辙迹；善言无瑕谪；善数不用筹策；善闭无关楗而不可开；善结无绳约而不可解。

❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】

今天中午，跟对门妹妹一起去楼下邻居家看望刚刚出生不久的小娃娃，表达祝福，建立情感连接。

❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、责善】

先生不知不觉被同事带进了一个夜生活圈儿，出去吃饭的时候比往年多了许多。或许对于先生而言，跟兄弟们在一起会更自由吧，那是他的选择，我不再管束，尊重他的选择。

自从搬到新房子来住以后，我慢慢适应了独处的生活节奏，尤其是周末和假期里，需要我一个人来陪伴自己，慢慢地也开始习惯了孤独。

今天晚上，我出去散步，想到早上不小心睡过了头，就想晚上多溜达溜达，就一个人奔孙武湖公园而去。

一路上，到处都是找知了猴的人，有的是亲子一起，有的是老夫妻，还有的是老哥俩儿，亦或是像我一样独自一人……远处还有跳广场舞的，唱歌的，骑自行车的……人们把本来静谧的夜晚给唤醒了。

我独自走在公园边的柏油路上，昏黄的路灯把我的影子拉得老长，抬眼望去，整条路上只有我自己，道路显得更加空旷而安静。不经意间一抬头，看到了黑蓝色的天幕上坠着一弯镰刀般的明月，让人不禁想起一句诗:月上柳梢头，人约黄昏后。此刻，要是有位志同道合的朋友陪在我身边该多好，哈哈，想一想就好。忍不住停下脚步，拿出手机，摁下抖音视频拍摄键，留下了这美好的一幕。

不知不觉间，就来到了孙武湖的跟前，湖上亮黄色灯光是最醒目、最夺人眼球的，那些镶嵌在桥上的金亮色光带，仿佛给湖水镶上了一道道金边，让本来平静无奇的水面增添了一抹神秘而又奇幻的色彩。我忍不住走到湖心桥，漫步在湖水之上。一阵阵微风吹过，让人倍感凉爽，这景色怎一个惬意了得？

幸亏是我一个人，才有心情去细细品味身边的美。怪不得有人说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

今晚我突发感想:原来，独处也可以很美好！