，

2024.07.10星期三晴

据中国科学院心理研究所调查显示，全国75%的儿童存在不同程度的专注力问题。 联合国教科文组织也已经将专注力问题列为引起全球儿童学习障碍的首要因素。

专注力的发展会随着大脑的发展而逐渐培养起来。孩子专注力的培养，其实也是有关键期的，0~6岁是大脑发育的关键时期，这个阶段也是孩子专注力养成的关键时期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果..

中国人民公安大学心理犯罪学教授李玫瑾，她在一次讲座中表示，“孩子成绩的好坏,问题不在于智力,而在于专注力。”

人类的注意力分为“有意注意”和“无意注意”。

有意注意指的是需要花费大量的精力才能保持的事情。它虽然能帮助提高学习效率，但会造成神经中枢抑制机能的过度使用, 从而产生疲劳感，导致难以集中注意力，容易犯错。

而无意注意却是自动发生的，不需要投入大量精力就能做到的。当人体处在这种状态的时候，才能为有意注意提供蓄能。

所以，利用空余的时间，多带孩子到大自然里接触外界的环境，让孩子感受到新鲜的事物，接受不一样的新奇世界，就能够帮助孩子获得放松，恢复精力。