今天天气晴朗，晴空万里，空气凉爽。今天是我们全家暑假运动打卡第六天。五点的铃声刚一响起，我立马起床，洗漱完毕，快步走出家门，迎着朝阳，向健美操运动场地跑去。

早晨的公园一片寂静清新，所有的植被都好像还沉静在甜蜜的睡梦中，针叶松是静的，槐树是静的，银杏树是静的，柳树是静的，海棠树是静的，芦苇也是静的，荷花是静的，小草也是静的，它们都有一颗静静的心，即使运动达人的脚步声，舞曲的畅想声，也没有激起一点点涟漪。正因为这些公园主人宽广的胸怀，才接纳了我们这些俗人的频繁造访，让我们尽情地运动流汗，尽情地释放烦恼，把最新鲜的空气，最美丽的风景献给我们，让我们乐在其中。从而让我们拥有健康的身体，良好的心态，以全新的姿态迎接每一天生活的到来，人与自然和谐共生，就是最美的风景。

我来到运动场地刚刚站定，健美操活动开始了。也许是暑假的缘故，今天来跳健美操的人特别多，场地有多宽，人就有多宽，有熟悉的面孔，也有陌生的面孔。大家身着鲜艳的舞蹈服，在舞蹈老师的带领下，在优美动感的乐曲中，在旭日东升的沐浴中，我们翩翩起舞，挥动着不是很优美的舞姿，挥洒着汗水💦，一曲又一曲，一支又一支，我们陶醉其中。一个小时下来，我们大汗淋漓，心情愉悦，自身轻松。

跳完舞以后，刚刚六点多钟，他爷俩该起床来公园跑步了。我打电话一问，他们刚起床，正准备出发，我心里暗暗喜欢。这两个男人昨天晚上在城市会客厅玩的太久，回家已经很晚了，睡觉时已经快十一点了，我还以为今天早晨睡懒觉呢！可是他们还算自律，虽然睡意朦胧，但是还是坚持起了床，坚持来到公园跑步锻炼更是值得大大的赞赏！大约过了十多分钟，我们在公园汇合，我又陪着这爷俩围着公园转了两圈，刚要打道回府，但是明泽执意还想走一圈，因为运动步数不够，不达标。我们三人又走了一圈，明泽看着手表说:“行了。今天的运动任务完成，我们回家喽！”

我们又来到菜市场，买了新鲜的花生🥜毛豆、脆脆的香梨、甜甜的蓝莓，还有香得掉渣的烧饼，一路看看买买，说说笑笑，拎着大包小包的喜悦回家。

我运动，我健康，我快乐！明天精彩继续！