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美国心里学会提出，抗逆力是个体在面对生活逆境，创造力，悲剧，威胁和其他生活重大压力时良好的适应能力。它是一种能从困难中恢复过来的能力。抗逆力强的孩子，通常能够和除父母之外的成人，和关心他们的人产生强烈社会支持联系和情感联系。因此，作为父母，我们可以通过在家庭生活中对孩子施以积极正面的影响，提升孩子的抗逆力，让孩子在面对困难时不轻言放弃，成为一个积极，自信，乐观，向上的人。
