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教育孩子怎样控制自己的情绪
首先，不管我们遇到了什么问题，都要先冷静下来，这个过程只需要3秒即可。当我们深呼吸3秒后，就会感觉自己的气消了一半。
先抱抱孩子，不管多生气，尽量不要轻易发火，实在是生气的时候，试着把孩子抱在怀里。
或者让孩子冷静下来，单独给孩子一个安静的空间，给孩子一个冷静期，冷静期间不要去安抚或职责孩子，坚持住直到孩子安静下来。
