樊登——修复玻璃心7

好书！我们每天都在修复自己！修练身心！感觉自己有些玻璃心！因为听了樊老师非凡李蕾老师们众多的书！改变了很多！比如愤怒紧张不安失眠心神不宁！缘于恐惧想得太多！改变自己改变自身！相信自己内心从客淡定！很少再会为他人的语言而影响自已！练瑜伽冥想散步看书！晚上睡觉尚先写日记！记录事情心情！翻开书看看！很快就睡着了！每天认真做好当下每一件小事！做饭洗碗扫地（用湿巾把全家到处都擦一便）心情又静又好！听听音乐做可口美食！生活如此美好！愿我这颗玻璃心越来越（不那么敏感不那么脆弱）相信自己（我足够好）！感谢樊老师！让世界变得愈来愈好！