亲子日记24.7.11第1474篇

儿子不在家，心里空荡荡的，真不是孩子离不开妈妈，是当妈的离不开孩子。学疗愈的课，发现自己是孤苦无依的婴儿，没有妈妈，到处寻找妈妈，把孩子当妈妈依赖，孩子不在家，自己感觉不到快乐，用林老师的话说是“空杀”有妈妈但心不能连接，感觉不到爱，把心丢了，空心人，无助，羞愧，不配得到爱。做冥想，和自己的心连接，找到内心受伤的小孩子，抱抱她，看见她，陪着她一起长大。我不接纳的人格低评价是我本身所具有的创伤。当别人说我笨，无能时，心里难受，是因为自己也这么想的，恨自己。挣脱束缚，活出自我，无分别的爱，心外无物，以前特讨厌自私的人，否定自己的自私，其实是否定自己的需求，欲望，没有真正的自己，总是讨好别人，以别人为中心，真的很累。总想当无私奉献的人，这样是失去自我，没有主见，逃避现实生活。自私和无私是人的阴阳面，都要接纳，不然会分裂的，好好的爱自己，成长自己，自己好了，孩子自然而然就会好的。加油！做更好的自己。