姐姐,你不会换气的原因找到了,你原来就憋气时被呛到,所以你会有心里胆怯,再加上你原本虽然比我摘臂圈早,所以你肯定忘的多,教练当时教你的,你再好好想想,游泳姿势都对,你克服胆怯心里,稍稍练习你就会了。加油!