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孩子在学习一些新知识或者比较难于理解的概念时，往往容易陷于一种刻板思维，拼命地想要攻克，因而让自己的大脑疲劳，这个时候需要让大脑稍微休息一下，同时，每天学习一点点，或者在学习了一段时间数理知识后换成文科类的，会比集中时间攻克一门学科好很多，因为这时大脑的另一部分就能在后台工作。专注的分时间段学习，可以利用番茄计时法，把手机和电脑放在别处，并在计时器上设定25分钟，要在这段时间集中注意力，并尽可能努力学习。心里对照，想象过去的你，对比通过学习能够有成就的那个你，在书桌上或者镜子上贴一张图或者几句话来提醒自己梦想，相信这对偶尔缺少动力的你会有激励作用。
