说到手机，大家真的对它爱不释手，上班抽个时间看手机，回到家辅导孩子作业也在看手机，吃饭看手机，甚至开车也在看手机，手机已经成了我们每时每刻的必需品。不可否认手机的兴起给我们的生活工作带来了很大便利。

　 现在出门可以什么都不用带，拿上手机一切都解决了。我们再感叹便利的同时也深深知道它的危害，大人们天天拿着手机刷抖音、看快手、追剧，孩子们也跟着好奇，一开始只是试试，一旦开始、然后着迷于网络游戏的梦幻世界里。学龄前孩子只要有手机就可以坐一上午，两眼都是直的盯着手机。初中高中生开始旷课逃学去网吧玩游戏、玩通宵。所以网络给我们带来便利的同时、如果利用不当也给我们带来了很多危害。作为家长我们首先要做到自律，除了工作应该主动放下手机、陪同孩子一起学习、游戏，一起走进大自然，呼吸新鲜空气、可以进行健身运动，锻炼身体、陶冶情操的同时也能培养良好的亲子关系。

　 当我们主动放下手机开始陪伴孩子的时候，你会发现孩子也会放下手机爱上运动、爱上阅读，也会和我们建立和谐的亲子关系，所以放下手机多陪陪孩子受益是我们双方