7.18随记

雨过天晴，天气还是闷热的厉害，出门就像蒸桑拿。一大早在公园早读时，就感觉汗珠噼里啪啦的掉。很佩服这些一直在认真早读的小朋友和大朋友们，克服早起的困难，在炎热的夏季坚持早读。

能够控制早晨的人，方可控制人生。早起早睡，是性价比最高的生活状态。想要更好的生活状态，与其熬夜拼命，不如顺应人体规律“早睡早起”！正所谓：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”

国外学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，最后发现：99%的成功人士，都有一个好习惯，那就是早起。

早起的人，往往有更多的时间去规划、安排自己的时间和生活，也能够更好地面对现在和未来。早起一个小时，对于我们来说不是一件很难的事情，但它带给我们的益处却是无法估量的。