2024年7月18日周四

        时间过的太快了，这不又到了周四了，早上起来走了几圈给我的一万步打个基础，昨天家一说想吃无骨鸡爪和泡芙了，我也正好好久没有给孩子们买吃的了，这不中午特意去给孩子们买了一堆吃的，我自己也没忍住吃了一些，今天的减肥泡汤了，但是心里还挺开心的，果然是吃甜食心情好，家一吃着吃着就想起了上学的家润，要把好吃的给家润留下，我还是挺感动的俩孩子都是这样想着对方，每次有好吃的都要一起分享。

入伏以后每天都特别热，但再热也阻挡不住孩子们想要下楼玩得心，这不我们三个吃完饭就跑到楼下我走我的一万步，他俩玩他们的烟卡和篮球，到处找他们的小朋友们一起玩，或许是天气太热了小区里没几个小朋友，但是也似乎不影响他俩玩的心情，这不俩人一起玩的可开心了，我要把这一幕记录下来，拍照留念因为过去了就永远回不去了，所以我要好好珍惜和孩子们在一起的时间，每分每秒都好珍贵的。

晚上睡前俩人一起哥哥抱着弟弟，组成了小分队干啥都是俩人一起完成，连喝水都是哥哥抱着弟弟，弟弟拿起杯子喂哥哥喝水，俩人玩的不亦乐乎，兄弟同心协力比夫妻之间的同心更有力量，所以我要多去创造俩人一起齐心协力的机会，兄弟俩相亲相爱一辈子，即使有一天我们不在了，我也可以放心的离开了。

晚上学习化情大法，讲到了四个步骤：1、识别情绪，识别自己的识别对方的情绪2、同理心 我们要和对方建立同理心 3、一起探讨解决方案 4、表达信任和鼓励行动 又是收获满满的一天，因为我知道了如何化情，如何诉情：1、表达情绪2、表达信任3、表达期望，这将是接下来我要多去练习的，我相信这样的方式方法会让我们的关系更加融洽和谐。

家庭共读时光时我和家一聊了一下，家一听到我叹气了一声接着敏感的捕捉到了问我怎么了？我说我在学习听到人家婆媳关系很好，我很羡慕因为我没有处理好和我婆婆的关系，家一说你都努力了，不是你的事情，你不要自责是他们的问题，别往自己身上揽，我没想到家一这么有自己的想法了，做父母的一言一行都是孩子的榜样，我们更要积极正向的心态去面对，因为孩子都看在眼里了，身体力行比言传要重要的多，对孩子的影响深远，就像我们的家庭会议对于我们的家庭和孩子们的影响一样，孩子们都看在眼里记在心里，我们的这样的团结友爱的家庭一定会给到孩子们更多的温暖和爱，给到孩子们家族的托举。

今晚我们仨就想挤在一起睡，这不最后决定在我的床上，我们三个都可开心了，其实我也想说妈妈也特别喜欢有你们俩的陪伴的温暖，妈妈觉得好幸福好幸福。