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昌城中心幼儿园大五班咸惠月妈妈
2024年7月19日 星期:五 天气:晴
作为父母，在孩子很小的时候，就要有意识地帮助孩子形成睡前固定模式和仪式。不要小看这些小事，如果一个孩子总是熬夜，大脑中积累的毒素会越来越多，不光头脑不清醒，记忆的差，免疫力低，各种精神疾病都会找上门。
所以，要尽量给孩子一个良好的睡眠环境，这也是提高孩子睡眠质量的关键。睡得好，孩子才能学得好、成长得好。
