坚持运动

2024年7月18日星期四天气晴亲子日记503篇

今天是一个高温天气，终于有了汗流浃背的感觉。下了班和同事一起路过大集，买上肉馅和馄饨皮，急忙赶回家给孩子们包馄饨。我回来时，大儿子早已放学，我用最快的速度包好了馄饨。好久没吃馄饨了，这次我放了好多调料，用心调馅，看到孩子们吃的香喷喷的，我心里很高兴。可是我对二宝的食欲很担心，人家的孩子父母揣着多吃也吃不进去，我家的二宝得控制他的饮食，吃什么东西食欲都很好，最让我为难的是体重已经严重超标。不爱运动的他让我犯了愁。主要是因为有一个不爱运动的妈妈，和一个体重超标的妈妈。我认识到问题的严重性，必须运动起来，我要负起责任，带动孩子一起运动减肥。多吃清淡，注意饮食规律，控制饮食量。