7月19日 星期五 天气晴

假期前我们就计划好的放假后要一起晨跑，第一锻炼身体，第二减肥。昨天晚上我们商量明天早上开始晨跑行动，哥哥和妹妹不情愿参加，只好用可以打乒乓球和玩轮滑来吸引他们，他们最终同意了一起去。

今天一早五点多我就醒了，看了看表还稍微有点早，又闭了一会眼寻思再睡会，但是睡不踏实，到五点半左右果断起床了。叫孩子们起床自然是要花费些功夫的，他们终于在我一番软磨硬泡、软硬兼施后起床了。

下楼后我和哥哥骑自行车，妈妈骑电动车载着妹妹，我们很快到达了体育馆。为了能占到一张乒乓球桌，我们第一时间就来到了乒乓球场地，还好有一张桌子没人用，但是没有隔网，其他人都是自己带隔网来用的。我们只好从地上捡来一块泡沫板放在中间当做隔网，本来想见识一下他们两个昨天一节课后的学习成果，结果发球都发不明白，心理落差有点大。不过还好，我们马上调整思路，毕竟他们才只上了一节课，老师还没教发球。两个人你拍一下我拍一下打的毫无章法，把球打的到处乱跑，而且还为了谁去捡球惹起争执。好吧，我们先放弃打乒乓球，开始晨跑。

早晨的体育馆有好多人晨跑，他们有专业跑团的，有诸城马拉松协会的，有业余爱好的，当然也不乏像我们一家一样全家总动员的，晨跑氛围非常足。我们围着体育馆跑了起来，跑了一圈后，因为天气有点热的缘故，我们的头上脸上开始走了一串串汗珠，孩子们有点累了，开始放慢了脚步。从后面赶上来的跑友开始给我们加油，给孩子们竖大拇指，鼓励孩子继续努力，我们终于又坚持跑了一圈，最后我们又走了一圈，也算是完成了三圈的目标。

跑完后，妈妈和哥哥打羽毛球，我和妹妹练习轮滑，经过一番练习，妹妹的轮滑今天又有很大进步，能够自己滑行二三十米的距离，开始找到了信心。我们果断赞扬了妹妹今天的表现，提议明后天继续练习，相信用不了一两个星期的时间就能练习的比较熟练了。妹妹很开心。

不知不觉六点半多了，我们收拾了一下东西骑上各自的车子回家了。

一天之际在于晨，真是美好的早晨，美好在于运动，加油！