20240719每日功课第161天

❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】

一、每天感谢自己三件事：

1.感谢自己五点半起床开始准备录视频，终于在七点半的时候全部录制完毕，虽不完美，但是，声音和画面都可以，小娜老师也审核通过了，真好。

2.感谢自己中午很用心地做午饭，冬瓜猪肉粉皮汤很好喝，自力更生丰衣足食。

3.感谢自己晚上去拿电脑的时候，又在学校里洗了一下我的小红车，看着焕然一新的车车，我很开心。

二、诵读道德经第三十五章:

执大象，天下往。往而不害安平太。

❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】

今天上午，在班级群里按时发防溺水安全提醒。

今天下午有朋友跟我咨询孩子上小学的事情，她很感谢我，我很开心。

❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、择善】

今天下午，在刷短视频的时候，不经意间刷到了河南的一位六十岁房车自驾游达人——苏敏。首先看到的视频是她跟大家分享怎样跟她老公离婚，财产如何分配等问题。这是一位六十岁的大妈，是一位自媒体制作人，拥有三百多万粉丝，独自一人开着房车自驾游三年多，她经历了什么？是什么力量促使她那么有勇气自己去闯江湖？她不怕孤独吗？不怕有坏人吗？不怕出车祸吗……一系列的问题促使我去她的视频号一探究竟。

我一边包水饺，一边看她的视频，被她冲破世俗的勇气深深震撼到了。视频拍摄内容基本都是记录自己开着房车一路看到的风景，吃的各种美食以及自己之前的人生经历。其中，她还被杨澜邀请，参加了一档“发光吧，大女生”的专题节目，在节目中，看不出苏敏大姐曾经是位家庭主妇，还是一位被丈夫家暴多年的怨妇。她在节目中侃侃而谈，大方的举止，流畅的表达，自信的气度，都给人一种积极向上的力量，一种敬佩之感油然而生。后来，听另一位主播说，苏敏大姐还曾被董宇辉邀请去参加了一个栏目，也是被大姐积极向上的生活态度给感染了吧。令苏敏大姐惊喜的是，她的带货广告竟然获得年度文旅创作优秀案例奖，还参与了颁奖典礼。在颁奖典礼现场，苏敏大姐虽然很普通，但是，她的眼睛里却透着光，那是活出心花怒放自己的自信之光。

相信很多女性都有像苏敏大姐一样的梦想，但是，却没有她的这份勇气。我也特别崇拜苏敏大姐，也想要跟她一样去环游中国。可是，我开车技术不行，依赖性太强，我害怕遇到突发情况会不知所措，我担心的太多太多。归根结底，我还是没有经历过大姐所经历的那些磨砺，她之所以内心那么强大，也是在挑战中获得了许多成长吧。所以，再次证明了那句话——所有的不美好都是为将来变成美好的铺路石。由此，我再次坚定了一个信念，今后在面对任何挑战的时候，都不再抱怨和痛苦，而是怀着积极感恩的心态去接纳，并从中获得成长，去迎接更加美好的未来。

就像苏敏大姐自己说的一样：没有方向的时候，往哪里走都是前方，做自己的光，路还很长。

我们都要活成自己喜欢的模样，君子不器，相信自己有一天也可以过上自己想要的生活。