1、家长树立良好的自律榜样孩子就是父母的一面镜子,“父母是什么样的人”远比“父母对孩子做什么”更重要。在小的时候上学回来或者在你看电视的时候,家长都会说“作业写了没有,多读一点书,怎么就知道看电视”,你听完之后看了一下坐在那里打麻将的家长。而这种努力,本身就是给孩子树立了自律的榜样。2、掌控时间3、养成自觉的良好习惯4、遵守规则5、不帮助孩子理当诱惑