人到中年，女性友谊最佳的边界感：克制自己的分享欲。

余华说：克制表达欲，平静温和就行，别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。无意间表现的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。

1、有人说分享欲的本身就是一种热情和爱，也有人说分享欲的重点在于回应，没有回应的分享，是对热情和感情的巨大消耗，是渐行渐远的前兆。

亲情除了分别和距离，还有就是亲子间的分享欲随着年龄的增长而降低，儿女不再对父母分享他们的生活。

爱情之间的分享欲从不再希望对方参与到自己的生活里，与自己保持爱意的连结开始，从不关心云是什么形状、不在意路边的奶茶店开没开门、不觉得饭煮糊了有什么可拍照，等等所有曾经分享过的那些无意义的事情开始，爱意已渐渐流失……

朋友间的分享到了中年，因为生计奔波、因为距离、相处见面次数变少、因为失去共同语言、因为回复不及时、因为行走的方向不同等种种原因，自然而然地被消磨直至断裂，一路走一路散。

我们在一步步地成长，心境和环境都在渐渐地改变、成长，分享欲大概是维系关系中最普通又最动人的那种。当我们懂得分享时才能够更加亲近对方的内心世界，因为真挚的爱常常隐藏在日常琐事中。分享的事情可能没有那么重要，重要的是在分享的这个行为里，藏着好多好多的爱与热情。

2、中年女性的友谊既坚固又脆弱，维系关系的分享虽然很重要，但是任何一种人与人之间的关系，无论是亲情、友情还是爱情，边界感也是不可或缺的。

边界感不仅仅是保护自己，更是尊重他人，不同的关系都有符合其关系的界限。特别是微妙而复杂的中年女性的友谊，最难掌握分寸，更加需要注重边界感，过度的分享可能会成为朋友的负担。

女性的分享欲，是骨子里的。适度的分享欲是必要的，但是过度的分享，损人不利己。人在江湖，出言有度，与人相处，关系再好，有些事宁可烂在肚子里，也不要乱说。正所谓：言多必失，祸从口出。过度分享会导致自己的个人信息隐私泄露，带来不必要的麻烦。

学会控制自己的分享欲，该说的说，不该说的保持沉默，不要把有关自己的个人消息随便透露给别人，这是对自己的尊重和保护。

亲戚里道、左邻右舍一起家长里短的时候，嘴没个把门的，把家里所有的事都跟人家说，开始可能会给予安慰和抚慰，但是时间一长别人会笑话你、鄙视你。“家丑不可外扬”，家庭成员之间都是一荣俱荣、一损俱损的。因为人总是要在大是大非面前，才能真正看清一些事情，关键时刻，只有家人才能给你力量和支持。

不要透露家中的财产、自己收入、存款，别说自己赚钱的事。真正聪明的人，都懂得出言有度，为人处事低调、不显山露水、不张扬、平实而虔诚地过日子。处处彰显不差钱、为人高调终会给自己惹来祸事。

适度的分享可以让人感受到被关注和支持，但是成年人的世界，由于生活的压力和琐碎，每个人的时间和精力都有限，所以消耗别人的精力和时间是一件很不礼貌的事情。成年人还是要学会自我消化一部分的情绪和经历，不能完全依赖朋友来获取安慰和支持。

分享不是抢话，抢话的行为背后，其实是自己的一份恐惧，生怕别人没有看到自己、没有重视自己。每个人可以是自己世界里的主角，但在别人眼里永远只是个配角，并没有那么重要。过度的分享欲，让话题总是围绕着自己，是一种内在匮乏的表现。任何人在分享的时候如果只是一味的讲自己，或者只从自己的感兴趣的角度去聊天，那么倾听者无疑是痛苦的。

3、女性维系关系最重要的就是在一起交谈，花费大量的时间在一起聊天、打电话、发信息。但是，边界感会让人与人的关系更加的稳固、健康，并且良性的发展。学会在分享与自我承担之间找到平衡，维系友谊的同时保留个人成长的空间。

守住自己的边界和底细，也尊重他人的边界。了解自己，知道哪些事情是自己事情，是不应该被别人干涉的；知道哪些事情是别人的事，不应该去侵犯。哪怕是最亲密的人，也有你不应该进入的区域。

如果你还想留住这个朋友，便要克制自己的分享欲。不过分热情、不对别人的生活指手画脚、不随意使用别人的东西、不追问不想深聊的话题、不窥探别人的隐私……聊双方都感兴趣的话题，给别人留下开口的时间，恰到好处的把握彼此之间的尺度，才能让友谊温暖舒适。

在不打扰别人的尺度下满足自己的分享欲，这种克制并非疏离，而是一种成熟的边界感的体现。