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这两天地里有点忙，白天没多余的时间照顾孩子，大宝的一切日常都是自己自由支配。晚上陪孩子玩背诗跳格子游戏，顺便了解孩子古诗掌握程度，还是老规矩，对方出题，谁先到达终点谁就赢，输了的唱歌或讲故事。还没玩了两局，大宝就说不舒服，看样子是积食了，过年油腻东西吃多了，肠胃负担很重，才会出现头疼恶心的症状。
平时，我们要多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，多吃水果和蔬菜，不能暴饮暴食，更不能偏食。只有营养均衡了，才能提高自身免疫力。再就是还要每天坚持锻炼身体，多动、多跑、多跳。只要这样坚持下去，保证你吃嘛嘛香，身体倍棒！
