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今天7.22日 周一 天气雨🌧
这几天秉持着践行"自律”的口号，每晚我都坚持跳操锻炼身体，带动着爸爸与儿子也一起跳绳。
由于今天下雨🌧，地面还不是很干，爸爸又犯懒了，不想下去锻炼了，我坚持要下去并说请挑战一下自己，俩崽一个在写作业，一个在画画，跟他们说了一声我们就下去了，我以为他们不能下去了，没过多会儿也下去了，并跳绳300个。
请记住，坚持很难，但要尽量挑战自律，让自己变得更好.
