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昨天晚上，闺女说“妈妈，你开心一点哟！”果然，闺女是妈妈的小棉袄，小孩子很容易捕捉大人的情绪。我说“妈妈有情绪是妈妈的事情，不怪你哈”“妈妈允许你有不同的情绪，你也可以允许妈妈有情绪”闺女似懂非懂的点点头。有时候，我们受不了亲密的人有负面情绪，尤其是对孩子，总想着把他她从负面情绪中拉出来，各种劝说各种转移，实际是一种不尊重。我们有了负面情绪，也同样不样强行告诉自己不可以生气之类，而是允许自己的情绪，看到它，并看到背后的需求，从而转化情绪。今天我的情绪源于看到儿子的行为而有些担忧，其实背后是对他的爱，又没有表达自己的想法。
