2024年7月22日，星期一，天气晴。

人世间的人情冷暖，喜怒哀乐，全都是念，这个世界上，自己所有的情绪只有自己能给予。你的开心，你的自信，你的抑郁，你的自卑全是自己的念。同事在背后说你坏话，你听了，一晚睡不着，辗转反侧，你觉得委屈气氛，你想找他理论，可说不出口，每天相见，看着就难受，每天压抑自己，你觉得这一切的痛苦都来源于背后说你的人。殊不知，那人可能随口一说，就给忘了，人家吃得好睡得香，而在意的只有你自己一人的念罢了。

自己给了自己痛苦的念，是无人能替代的痛，也是多余的痛。别人说的话，我们自己不收，没人可以扰乱我们的心。我们也可以站在更高的维度去看这件事情，如果你不被重视，又如何成为讨论的焦点。

你的心里是什么，你的世界就是什么，你的语言就是什么。只要管好自己的心，一切都像在看戏。

这个世界我们是普通的凡人。无论我们多优秀，都会有人喜欢有人讨厌。无论我们多糟糕，也会有人喜欢，有人讨厌。何不大大方方的做自己，只要内心正直，善良，一切都随它吧。