20240723星期二，晴

今天去银行办事情，碰到一位很温暖的大叔，很慈祥，看面相就是一位有福报的人。

素昧平生，大叔还送给我一盆“花烛”，姑娘来选一盆吧，我给大叔钱，大叔说什么也不要。今天大叔被老板派去给银行送花，剩下的打算拉回去，我看着好看打算买一盆。就有了前面的故事。感恩大叔送我花，感恩世界的美好，感恩有缘认识你。

中午不想睡觉就去了健身馆，今天我游泳进步很大，因为有很多热心叔叔、阿姨给我指点，看到年迈的叔叔阿姨安排时间出来健身，放松，很是崇拜。60来岁的阿姨，游泳的姿势好优美，身体非常的轻盈。还有一对叔叔阿姨，叔叔手把手教阿姨游泳，声音温和，动作非常的细致，俩人像一对小情侣。我游了两个小时，见证了人类的美好，生活的温度，我也很开心。

回来的时候女儿就睡醒了，在愁眉不展的完成自己的作业，最近我和女儿的关系有些不够融洽，我想那是我的原因，因为我自己做的就不够好，早上想起来跑步，这都20天过去了，还没有开始，懒虫附身，给自己找了这么一个不切实际的理由。

我俩因为一个话题起了矛盾，最后女儿找姥姥告状批评我，说我偏心，跟哥哥说话很温和，跟她说话就生气，女儿起了好大的情绪，我开始反思自己……

武校说身教重于言教，我最近做的真的不够好，我需要调整自己的问题，虽然是假期，更要把时间安排好，过好每一天。和孩子过好每一天。