今天在手机上看到关于培养孩子自律的文章：

1、以身作则。父母是孩子的榜样，一个家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中能够坚持原则、自我约束、说一不二，并且体现在行动上，那么孩子也会模仿这种行为，慢慢的向家长靠拢。但是如果家长自己的意志力就薄弱，自我约束能力差，那么孩子就会学到同样的行为风格。

2、言传身教。孩子小的时候是完全没有自制力的，这个时候的孩子完全受到冲动和欲望的影响，很难会坚持做某一件事。这个时候，就需要父母正确的引导孩子，起到言传身教的作用。

3、时间管理。父母可以和孩子一起制定闹钟，设定孩子在某个时间段去做某件事，比如：几点到几点看电视，几点到几点看书，几点到几点玩玩具，几点到几点睡觉等等。刚开始，在这些时间段，父母最好陪伴孩子一起完成这些事情，等孩子养成习惯了以后，再慢慢放手让孩子独自完成。

4、表扬鼓励。孩子需要多表扬和鼓励，但是家长们也要注意方式。很多家长都是直接夸孩子：你真棒、你真聪明！所以当孩子这次做的比上次好时，我们要适当夸奖他，我们可以说出我们看到的情景，告诉孩子这是他努力的结果。

5、帮助孩子树立守规则的意识。凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。

6、帮助孩子培养兴趣并坚持下去。缺乏自制力的孩子，往往没有明显的兴趣爱好，作为家长，可以帮助孩子参与一些文体、艺术方面的学习和训练，比如绘画、音乐、羽毛球、跆拳道、游泳等，帮助孩子在掌握这些技巧的同时，收获一份自信，用这种自信和满足感，驱动孩子自发的坚持下去，逐渐形成自律的意识。