2024.7.23周二大雨

又热又闷还下大雨真是难熬的一天啊！从早忙到中午换了两套衣服，湿的透透的贴在身真难受。工作在37º左右的环境下也不错，最起码能享受免费的汗蒸及排毒又养颜。

中午刘爸爸做饭终于我可以释放一下了。简单的饭菜唠着家常说说笑笑的结束了一天的疲惫。饭后刘同学说爸爸晚上我想吃土豆丝啦，刘爸答应着说没问题，我们休息了一天去车库备好明天需要的食材接着回来做晚饭，晚饭爷俩吃，坚持一个月的我我意志不吃饭减肥。刘同学说，妈妈，你尝一尝爸爸做的可好吃了！我回应着说好吃，你多吃点把妈妈的那份也吃了。你俩可别是我减肥路上的绊脚石啊！他俩对了一下眼呵呵呵呵的笑着。

吃完饭，刘同学收拾着桌子，洗刷完，我就去做有氧运动，他悄悄的跟着我一起学做起来，休息中间刘同学说，妈妈我们来一个约定吧！我回复他说你说说看嘛。于是他计划着说我俩来一个减肥大比赛。每个人减去10斤赢的有奖励输的有惩罚。我说你也太累了吧！一个星期谁能减掉。我一想也行，让他先有减肥的意志力，我跟着他配合哈哈。我接着回复他好，就这样定下来！可把他忙坏了，立马去做俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，跟着我做有氧操做完就去称一下有没有瘦，管用他自己说瘦了2两啦。看他那高兴得劲，我说你太厉害的加油呀！说着嗯，一定可以的！