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亲子沟通中避免“语言暴力”，需从以下几点着手。
首先，要学会控制自身情绪，在冲动时先深呼吸，避免怒火下脱口而出伤人的话。
其次，尊重孩子的感受和想法，不轻易否定和贬低。比如，不说“你怎么这么笨”之类的话。
再者，用平和、理性的语气表达自己的观点，而非带着指责和命令。例如，将“马上给我去做”换成“我希望你能现在去做”。
另外，多站在孩子的角度思考问题，理解他们的困难和困惑，避免说“这有什么难的”。
还有，注意措辞，避免使用侮辱性、嘲讽性的词汇。
最后，若不小心说了不当的话，及时向孩子道歉，让孩子知道父母也会犯错，且愿意改正。
