坚持就是胜利（棒哥第13篇）

棒哥结束了第1期的训练，第二期也开始三天了，从一开始的兴奋，到劳累后的抵触，再到坚持下来后的欣喜，以及现在习以为常，可以说，他坚持得很棒很好。打球就是意志力得锻炼，从感兴趣到学习技能，这是一个由兴趣到耐力的转变。希望有爸爸的陪伴，他能变得更好。

最近开始运动了，隔一天3公里。第一天跑完后，两股颤颤，差点以为自己有毛病，不适合跑步，因为大腿窝韧带巨疼。赶紧按摩，又出去跑了第二次，竟然好很多。今晚结束后，一点也不疼了，希望能坚持。有人说，运动后大脑会分泌多巴胺，让人兴奋有快感，所以，72小时内赶紧开始下一次运动，不然物质分泌完就不想运动了。我在想写家长小本是不是也是这样，我好几天没记录了，就越来越不像写了。今天迫使自己赶紧写一些，不然会有惰性的。