2024年7月26日星期五晴

昨天晚上，晚餐毕，携儿带女去体育馆锻炼身体。儿子170cm，体重却80千克，有些超重了，跑不动，需要跑步减肥。儿子与他同学骑单车在头里先去了，我洗刷碗筷后，和女儿携水两瓶，开着我新爱的小电动就出发去体育馆与他们回合。我骑着电动车，女儿在后面坐着，大约十分钟到达体育馆西门，在门口向里右拐一下，看见了他们两人的单车已挺好，他们已经向前跑了。我和女儿现在台阶高处，看了一会广场舞，我们也跟着节奏跳了一会，节奏太快了，跟不上。女儿还行，蹦蹦跳跳的，有模有样的跳的还不错。过了一会，我就带她找到了健身器材锻炼处。

健身器材有单杠、双杠等。有好多小朋友在玩单杠，其中一个穿一身紫色衣服的小朋友，瘦瘦的，双手抓杠一用力，将双脚穿过双手，后空翻的样式，然后，随着双脚的落地，双手松开，真厉害，女儿看后，连连赞叹。让我助力一下他，他用双手抓住单杠后，我手松开，她在上面坚持了一会，我就把她抱下来了。一溜的健身器材，只要他能玩的，一一玩过，尽兴才行。我看了一下表，晚上快九点了，我就和她商议回家。我们一起向停车处赶，到达地点一看，他们两人的自行车没了，估计两个小子骑车回家了。我走到半路，给媳妇打电话，说是还未见回家。心想，先把女儿送回家再说吧。等到了小区的院里，发现儿子正在将单车放到附房里，可能他们也就是和我们脚前脚后的事情。

体育馆确实是一个锻炼身体的好地方，那边锻炼的人也多，还有打羽毛球的，跳广场舞的，踢足球的，打网球的。大人小孩都玩得不亦乐乎，吃完饭后，是一个乘凉的好地方。

一整天也没什么感悟，脑袋僵化不开，灵感尽失，权当写了一篇流水账吧。身体是革命的本钱，也是学习的本钱，也是生活的本钱，也是工作的本钱。好儿好孙子，不如自己有个好身子，身体是生命的载体，也是履行自己内心意志的外在行为表现形式，不要不当回事，人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此身不在今生度，更待何时度此身。如来甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实义。