打好“地基”

单县万秀文 20240725

俗话说“万丈高楼平地起”，地基、基础的重要性不言而喻。但是我们如何才能更好的把我们自身打造的又光又亮？又坚又强呢？那就是好好的做好地基工作，而打地基之前是我们设计图纸，可是我们现在何其荣幸，因为赵老师已经为我们规划了蓝图，就是要把我们带向更美更好的健康之路，借助老祖宗的智慧，让我们每个人自己把握健康。而现在我们只需要在这个蓝图下好好的践行，打好“地基”。听从老师的话把“吃水喝饭”认真践行。

从善求善，助人自助。通过吃水喝饭我收获了很多，情绪更平和了，心情好了，每口饭都嚼出了食物的纯香，幸福感油然而生。身体健康了，不再瞎琢磨这儿得了什么病，那儿出现什么肿瘤等，睡觉更踏实了，安稳了，心里没压力（以前一听见人家生病了，或者有这个那个状况，就会联想到自己是不是也得了类似的病!夜里都睡的不好，甚至能感受到心都砰砰跳，把自己吓醒。）

现在非常好，跟着老师吃水喝饭，慢下来，静下来，家庭的饭桌真正的成了营养桌。所以，吃水喝饭是让我们能够丰盈自己，美好未来的一个最重要的前提，可是就这样简单的要求，有的还做不到。而做不到的家人也会有很多内在的不确定性和自我对话，不学习课程，也不听直播课，不从自我本身找原因。或者说去观看别人的分享感悟。不懂得听别人的分享，长自己的智慧，很多老师一叶障目，不见泰山。没有认真去思考，所以老师为什么要发脾气呢？就是爱之深责之切呀!

可是我们这些家人们能不能够理解呢？老师一再说孩子不用管，全凭德性感。可是我们很多家人就困惑在我如何把孩子教好，那为什么不来先好好的来修养身心？好好的建设好我们自己，管理好我们自己呢，所以我们才是孩子的根基，我们才是孩子的地基，这就是家庭教育又一个层次的延伸。您看，做好吃水喝饭，把简单的事，坚持做就是不简单，把重复的事认真做，就是成功！

亲爱的家人们，吃水喝饭是我们每一个人每天必须要做的事，那就从这做起吧！

很多家人见面说的第一句话，我真的做不到呀，没有那么多时间，没有那么多的功夫。可是我们都在忙活什么呢？忙忙碌碌，那就是瞎忙，所以现在我们不为自己负责，将来那谁为我们自己负责呢？