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晚上，女儿拿起我的手机在看视频，这已经不是第一次了，似乎已经养成了一个习惯，我强行制止这个行为。
我告诉她，长时间看视频对眼睛不好，而且她应该养成更好的习惯，比如阅读或者做一些有益的活动。她虽然有些不情愿，但最终还是答应了。
随后，我去洗澡让她自己先睡觉。等我洗完澡回到房间，发现她已经睡着了。
习惯的力量是巨大的，一旦养成，就会成为生活的一部分。在家时我决定把手机放到她看不见的地方，假期中工作信息没有那么多，在她身边时不看手机，引导她养成良好的习惯，学会自律和自我管理。让他们在健康的环境中成长。
