今天是2024年7月24日，星期三，美好的一天从早起锻炼开始，昨晚睡的早，一喊就起床了，为儿子的精进点赞。

今天着手准备明天晚上的融合会，因为是两个组一起，所以要特别精进才好，没有最好，只有更好，我抢了设计邀请函和背景图这个福田，因为人多，必须中合大家的意见，所以忙了一下午，换了好多种样式和字体形式，虽然忙碌但是快乐，所有的付出都有收获，其中还有同事的帮忙，哈哈，遇到了一群志同道合的人，

包括徐艳班班和张娜班班对我的引领和对工作上的认真负责，让我很是感动，他们真就是来为大家服务的，全心全意为大家服务。

今天看了一遍又一遍鹰的重生，孤鹰不退羽，哪能得高飞。蛟龙不脱皮，何以上青天老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的年龄可达70岁，要活那么长的寿命，它在40岁的时候必须做出艰难而重要的决定，当老鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有力的抓住食物，它的会变得又长又弯，几乎碰到胸脯，它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长得又浓又厚，使飞翔变得非常吃力，它此时只有两种选择，等死或经历一个万分痛苦的更新过程。150天漫长的首先，它必须尽全力飞到山顶，在雪崖上槽天，留在那里不能飞翔。老鹰首先用他的喙及打岩石，然后静静的等候，新的喙长出来，他的用心长出来的会把指甲一个一个的拔掉，当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根根的拔掉，经过漫长的五个月后，新的羽毛长出来了，老鹰又开始飞翔了，重新获得再活30年的生命，在我们的生命中，有时候我们必须做出困难，决定开始一个自我更新的历程，我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生，再次起飞，只要我们愿意改变旧的思想和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来，我们需要的是自我改变的勇气和再生的决心，改变是痛苦，但改变是必须的，当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度，是雄鹰就应该翱翔在蓝天上，只有改变才能重生。