亲子日记 第1198篇 《暑假第19天，晚饭后的身体锻炼》

2024年7月26日 星期五 天气：晴

暑假第19天

今晚吃完晚饭刚刚20：00，在家闺女总是想看手机，就约着儿子一起下去走走，正好媳妇要去店里看看，她就带着闺女走了，我陪着儿子一起下楼快走锻炼身体。

出小区门口以后往北走，问儿子路线怎么走，儿子说那就走上学的路线吧，然后往南转回来，我说行，然后就沿着他上学走的路线开始快走锻炼身体，走到好几个小区里面，小区广场格外热闹，有好多小朋友在玩耍，还碰见了他一个室友，走到儿子学校门口，儿子说又回到熟悉的校园了。

晚上很多人都在走路锻炼身体，今晚的天气也是闷热，天阴沉沉的，像要下雨一样，走到儿子学校的南侧，儿子说：“爸爸，我累了，咱们休息会吧。”我说：“行。”就跟儿子一起坐了一会，然后又起身继续走。走了一会儿子都满头大汗了，我也是汗流浃背的，晚上出来锻炼锻炼对身体有好处。

回到小区看了一下时间，正30分钟，行走2公里，战绩不错，跟儿子约定好只要我晚上下班回家的早还得这样出来锻炼锻炼身体，下一次体验一下慢跑。

第一小学四年级五班

贺宸宇爸爸