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觉察报告
83/100【日期】 2024.7.28
【姓名】春天里
【事件】检查结果是腰椎间键盘突出。
【做法】对面病痛，积极接受小针刀治疗。
【情绪】沮丧恐惧坦然
【想法】得知结果很遗憾没有及早检查，担心长时间好不了 ，病痛麻烦，勇敢面对。
【期待】自己积极勇敢面对病情
【思考／领悟】
1.我看到了自己的恐惧与担心。
2.知道了结果，我倒是能很快积极面对。人直面困境时会迸发无穷潜力。既来之则安之。坦然面对。
