案例分享：

女孩，12岁，小升初，因几个月前感到好朋友与她的关系变得冷淡而产生焦虑，频繁上厕所，很是痛苦。排除了各种生理因素之外，确定是情绪问题。

先给她放松身体，在逐渐放松的过程中，孩子的情绪就来了，眼泪啪嗒啪嗒掉下来。她看到了一滴黑色的水滴，就在自己的眼前。后来情绪起了变化，水滴变成白色，距离身体两米左右，心情逐渐舒畅。

接下来利用空椅子技术，让她与好朋友对话，看到多种可能。她的思维不再局限于想象中，焦虑的情绪得以疏解。

12岁孩子对友情的渴望非常强烈！如果家庭能够给孩子多些温暖和支持，孩子的痛苦也许会减轻很多。内向的孩子，如果有疑虑需要勇敢地去求证，主动表达自己的想法，努力适应新的变化。