我的一天

2024.7.27 星期六晴

今天早上起来都5点25了，又起晚了，闹铃响我因为困又睡了一觉，再起来就发现很晚了。所以，好习惯很难培养，坏习惯稍一放松就会有。好不容易养成的早起不能被自己丢掉了，“明天一定要早起。”我在心里告诉自己。早起赶紧听易经早课，听的过程中我一边做昨天晚上学到的开天门和开肺门做着运动。并且用木梳梳头100次，做完这些运动我也出汗了。感觉身体很轻松。

六点十分参加千里跟读，读完了自己领读的内容我去叫女儿起床，因为马上轮到她领读，还好，叫了几声我出来了，她随后也起床。梳头搬凳子我们一起读经典。今天她领读了《幼学琼林》兄弟篇，读的非常流利没有读错一个，受到了师婆老师的表扬。女儿非常高兴。

千里跟读结束，我读了137计划读的经典。

中午下班吃了女儿做的饭，今天虽然只炒了一个菜，蒸了米饭，我仍然很感恩女儿给我们做饭。吃过饭我们回老家一趟。

晚上回家已经天黑了。