在人生的长河中，我们或许都会不可避免地遭遇疾病的侵袭，那一刻，身体的不适往往伴随着心灵的疲惫与无助。年轻时，我总以为来日方长。身体经得住摧残。可年龄渐长，才发觉健康每况俞下，再也经不住折腾。

这段时间，身体越来越不好，心情也变得很差，身体和心情严重影响生活质量。生病时。如同被乌云笼罩的天空，暗淡而沉重，让人不禁对日常的活力与快乐产生了遥远的距离感。好想躺下休息，不想起来，但是想想，我不能躺下，我还要前行，我还有很重要的责任。原来只有身体不舒服的时候，心情才会抑郁和焦虑，会有很多感悟，才会想要好好珍惜活蹦乱跳的日子，或许生病，就像为你的生活暂时按下一个暂停键，让你审视自己有没有把自己照顾好？很显然我没有……

此刻我明白了，成为最后的人生赢家，靠的往往不是出众的能力，而是一个健康的身体。再忙也别忘记了及时饱腹，再忙也别忘了早点入眠。请善待珍惜我们自己的身体，因为零件不好配，还贼贵!有钱不一定有货！有个好身体，健康才是重要的。

番外：

李咏去世前他说：“少和你生气的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年吧”和谁在一起高兴就和谁在一起，不管亲人还是朋友，生闷气更是"慢性自杀”，谁让你堵心就躲远点。

所以女人也要少生气，别为了不重要的人而生气，身体是自己的，弄坏了没人心疼。我们要和总让自己笑的人在一起。保重好身体，才会有力量努力前行。