今天是2024年7月24日星期三，天气晴朗。今天是能量与活力满满的一天。下午午休时间后无所事事，总之我告诉自己不能在家里待着，只要不出去拜访见客户，就是健身房。没有具体的计划换好运动装备去悍马，在这里能让自己觉得很真实。跑步机设立爬坡，刚好不耽误我上传两个理赔，一边工作一边健身时间反而过的特别快，在加一段3公里慢跑！很享受当下暴汗的快感，汗水不断往下滴，浑身的衣服被浸透！感觉身上的每个毛孔都被打开，每一个细胞都被激活。脸涨的通红浑身火辣辣的，像是脂肪的燃烧，虽然很累，但累后是浑身的放松。一定要坚持待到接桐桐放学。外面的天气像蒸锅一样，坐着不动都要流汗，这样可以无缝衔接时间去接桐桐放学，回来家门口超市买菜刚刚好，很完美的计划！桐桐最近上放学接送都是我来。小妞每天都在学校门口张望，看到妈妈瞬间笑容满面，给我讲述着在学校里的事情，她的好朋友。。。张如意，禾苗，曾沐瑶。。。

去超市买了豆腐鹌鹑蛋打算做好给盟盟送饭，刚到家收到了盟盟发来的信息已经在食堂吃过了，磊哥晚上不在家吃。这下好了我又可以不用开火了。。。。运动暴汗活力满满的一天