2024年8月1日 周四 天气阴

闷热闷热的一天。

上午出门带你去买菜，你还选了三个旺旺碎碎冰，第一次给你买这种食物，体验一下吧。

下午继续篮球试训，你一蹦一跳地回家，你的快乐感染了我们。我晚饭做了水饺和绿豆粥，你说舌头疼，不敢嚼饭，真是奇怪呀，没有溃疡也没有伤口。

天黑了你还要下楼去练球，并且说练球真好玩呀。我们要保持这种热爱，不断练习。

鱼爸在养育男孩的公众号上分享——原来“低声”的时候，孩子更愿意听。

若是爱孩子，先从控制音量开始！跟大声吼叫相比，孩子更喜欢大人用低的声调沟通。

管好一个孩子绝不是靠声调，而是需要真正的爱和尊重。

在沟通的时候，除了语言本身，最直观的就是语调。大人的心意如何，是传递给孩子爱，还是传递给孩子恐惧？是平等地尊重，还是居高临下的训斥？孩子的心是能清晰感受到的。也许他们说不清楚那种感受，但内心会指引他们行为的方向。

如果你也经常对孩子大吼大叫。不妨试试看，降下声音来跟孩子说说话。

情绪的管理，是一门学问。没有谁天生就会，哪怕是做了父母，我们的脾气性格，还是各不相同。都需要去花时间去学习。来了脾气，想控制声调，给大家几个建议：

1、自我察觉和分析。我们一定要尽量对自己的脾气有一个客观的认知，我是比较平缓温和的，还是急躁冲动的？有了自我的认知，才能察觉到自己的情绪，比如经常易怒，那就要告诉自己，不要这样做，可以换一种方式来表达。

2、学会稳定自己的情绪。比如深呼吸，或者暂时离开这个情境，等会再说。因为陷入了情绪漩涡之中，只会越来越失控。而忍一会，再忍一会，气头过去了，往往不会那么生气了。

3、想想孩子的好，冷静下来了再说。不要抓住孩子的一个问题牢牢不放，可以想想孩子的优点。而且冷静的时候跟孩子谈，效果会更好的。特别是跟青春期的孩子，彼此对抗，只会激发矛盾。

在养育孩子的过程中，心别太心急，多给孩子一点时间。很多妈妈说孩子就是不听，喜欢磨蹭。仔细一询问，才知道，叫了一遍不动就上火了，叫了三遍几乎要去拽孩子了。可有时孩子做着自己的事，耳朵可能根本就没听见。或者他并不想去做你安排的事。

那怎么办？可以在开始前告知一下，等会什么时间应该做什么。让孩子有一个心理准备。然后在开始前几分钟，提醒一句。这样孩子往往不会反感和磨蹭，而是会马上行动。适当的多提醒一两次，是正常的。不要觉得孩子一说就动才叫听话。

当然，如果你提醒了很多遍，孩子就是不去做。比如他不做作业，就是要看手机或者动画片，怎么办？这是另外的一些问题了，关于时间的安排，规矩的制定，学习态度的培养等。

但父母靠高声大吼，绝对解决不了这些问题。反而只会让这些问题变得更严重。

因为吼叫仅仅是情绪的发泄，达到一时的教育效果。副作用却很大。如果总是朝孩子大喊大叫，孩子也往往会学着父母的样子。久而久之，容易让孩子养成暴躁的性格。

其实，你会发现，原来声音低一点，孩子不仅仅会听。甚至更愿意听，效果更好。