2024.8.1 星期四 天气多云

人这一生，不管怎样都是度过，与其蹙眉，倒不如暗自寻乐。冬天不要嫌寒冷，夏天不要嫌炎热，有钱别佯装贫穷，没钱别故意摆阔，空闲时调养调养身体，每天找找乐趣，苦辣酸甜都经历一番，才算是没有白活一场！

昨天的加班真有点累了，晨起昏昏沉沉，浑身没劲，喝水太多，有点水肿，眼皮也睁不开了。疲乏不堪的身体瞬间对一切没了兴趣，短暂的躺一会，再次起床考虑考虑给孩子们做个喜欢的早餐。巴掌大的肉馅，一点点面，捏了六个馅饼，留出一点面给孩爸烙了一张小油饼，配上西红柿疙瘩汤，又是一顿简单又有滋味的美食。

今天是不想动的一天，也是专业陪娃的一天。听着昊同学不断的打喷嚏的声音，时不时的还要拧鼻子，是要感冒的节奏？还是鼻炎又要犯了？看着精神头还很好的孩子，正默默无闻的做着习题，突然意识到又是空调惹的祸！果断的找来大姜，大枣，桂圆干，枸杞，红糖熬起来了红糖姜枣茶，养生壶里慢煮半个小时，甜甜的辣辣的感觉真好喝！！起初昊同学还不想喝，在我一阵冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方的科普下，尝试着喝了一大杯，看他喝完，又给续了半杯😏😏看着孩子直皱眉头的样子，眼神示意最后半杯。一杯半的红糖姜枣茶下肚，昊同学头上开始冒汗了，顺着脖子开始流淌，忍不住又要想开空调，让我给制止了，开风扇左右摇摆，出汗排出邪火，温热的红糖姜枣茶喝着，满身暖暖的，越喝越爱喝，很喜欢这种不用运动还大汗淋漓的感觉。

炎热的夏天，西瓜，雪糕，冰淇淋，虽然短暂的解热，可是最伤人的。对于夏天吃冰淇淋，雪糕，不要说小孩子，大人都无法抵抗。但是对于脾胃差的人，还真的要谨慎对待。中医认为：胃喜温不喜凉，肾喜暖不喜寒；人体的气血和五谷营养，都靠脾胃来吸收运化，靠肾脏来代谢毒素；吃冰冷的食物，会让脾胃和肾受损。所以中医不让孩子吃冰淇淋。

偶尔的解馋未置可否，可是孩子总会趁你不注意，看不到的时候偷吃，这些都是在奕辰说日记的时候不自觉的说漏了我才知道。奕辰喝不了姜的味道，不勉强了。小嘴巴没有停歇的时候，背诗歌，写作业还不忘拉呱几句。最好的办法就是少打扰，顺其自然，孩子自己就会去做他需要做的事情。

就这样慢下来的一天，休息好了，心情也跟着愉悦了起来，也有了想吃的欲望了了。下午午睡起来，看着刚买的黄桃，决定做一次黄桃罐头，吃桃子🍑的季节，怎么也不能浪费了！本不想让奕辰参与其中的，可孩子的热情太高，只好让他尝试了，看着他拿刀切黄桃的动作，着实担心不少，心都提到了嗓子眼，小手虽然有点笨拙，还好全程都能躲避着，切的也是有模有样！

回头看，轻舟已过万重山；向前看，长路漫漫亦灿烂。每天简简单单，没有什么大的期望和抱负，也没有纷纷扰扰的世间杂乱，心态平静，心无杂念，心境开阔！生活也是一马平川！

​奕辰同学（67）

​

​昨晚睡得早，今天早上妈妈叫我起床吃饭我很快就醒了。

起来后我先洗了脸，就坐下吃饭了，妈妈烙的猪肉大葱馅饼我吃了一个，又喝了一小碗西红柿疙瘩汤，就着酸辣藕片，吃的很香很香。吃完饭以后，我就写作业了。我先写的是语文前，光，低三个字三行，又做了数学八道计算题，然后又练习了妈妈买的练字本，又阅读了小狗的小房子，写完作业我们就回奶奶家了。

我和哥哥还是骑自行车回去的，天气真热，骑车子没一会我就满头大汗了，不过骑车子骑起来就有很多风，我骑的飞快，很快就把哥哥和妈妈甩在了后面，回家我就看电视了。

中午妈妈用空气炸锅炸了鸡块，又做了冻豆腐香菇白菜粉条，我吃鸡块就吃饱了！吃完饭后我玩了一会就午睡了！

午睡起来我先练习了英语对话，练了很长时间，今天的英语单词有点不太好读，总是不达标。尤其在读ax,volleyball,sister的时候，我都读了十几遍还不达标，太气人了！妈妈让我有耐心，多读几遍，多练习几次就好了，到最后练习练习再练习，我得了88分，还是没有突破90分优秀，妈妈说下次再努力，把错误的订正。学完英语我又做了30道数学计算题。

做完题目，妈妈正准备做黄桃罐头，我看着妈妈正在削皮，我就过去帮忙切黄桃，很好切，一块一块的，什么形状都有。妈妈把锅里添上水又放了一把冰糖，就开火了。很快水就开了，妈妈又把黄桃块倒进了锅里，又煮了差不多十分钟吧，黄桃就煮好了，妈妈说放凉了才好吃。我就下楼去玩了，在楼道里我碰到了哥哥。

在楼下，我把躺椅搬出来了，躺在上面，在过道里很舒服。这时一位大哥哥过来了，我和他一起玩当老板的游戏了，我们玩的可有趣了！当老板的躺在躺椅上指挥，当小弟的在地上拼命干活！我们一直玩到，妈妈喊我回家吃饭！黄桃罐头也晾好了，我吃了两小碗，真解馋！！

晚上我们吃完晚饭就骑行回家了，今晚阅读了一会。哥哥和妈妈商量，明天开始晚上溜达散步去大坝，我举双手赞成！！

​