游泳（3）

   枫香小学三年级七班 宋梓赫

   今天晚上，我们按照原计划去游泳馆游泳。

   我们先换好要游泳的衣服，然后我就下水了，下水之后，感觉好凉啊，老师一摸我的身上，老师说感觉非常的炎热，我发现老师的手也很凉，原来是我刚进来的原因，只要适应一会儿就好了。

   我现在还是练上节课和上上节课练的提臂自由泳，也是这些泳姿里面最快的泳姿，我感觉真的非常快，像闪电一样，来来回回，去去往往，如同光速。

   我练了10圈的自由泳，累得我气喘吁吁，上气不接下气地靠近泳池休息着，还在调整呼吸，闭目养神，休息好了之后，我就要练蛙泳了。

   蛙泳的步骤是：收小腿，分小腿，然后用力蹬出去，也就是靠这一项，才使得我们在水中前进，然后再收，也就是两只脚并到一起，我熟能生巧。

   然后，老师教我防溺水自救的方法，老师先把我的手和脚绑住，让我睁眼把这两个绳子给解开，因为如果不小心掉入水里的话，是没有佩戴泳镜的，所以要睁着眼睛把绳子解开，我很快就挣脱了出来，然后朝岸边游去。

   我这次游的不错，以后要再接再厉！同时，也祝奥运游泳健儿们，创造辉煌，创造奇迹！