这两天一直在强调的“情绪小衬衫”，在家里的实践效果尚可，让我误以为真的有效了，今天晚上发生的事真真的诠释了“实践是检验真理的唯一标准”这句话啊。

吃过晚饭实在太热了，于是我们骑着电车兜风凉快，走到庵上湖时发现有小朋友在过水桥上玩水，我们也开心的过去了。

两个姐姐和一个小妹妹在玩，仔仔加入后四个孩子玩的也比较开心。小妹妹很小，把水弄到仔仔身上他也满不在乎的说“没关系”，四个孩子扑通扑通的玩的不亦乐乎。过了没一会又来了一个跟仔仔差不多大的弟弟，刚开始他俩没凑到一起，所以相安无事的。

等就剩下他俩的时候，就开始“问题”不断了。先是不知道为啥，两个人面对面积蓄力量大吼，虽然两个人表情都不柔和吧，但吼完两个人继续玩了。小弟弟比较热衷于奔跑，水就弄到仔仔身上了，仔仔喊了两次“你别跑了，都弄我身上了！”没效果后，他就用脚撩水撩人家身上。虽然我们赶紧制止了他们，但两个人好像杠上了。仔仔那股子劲儿又上来了，挡着路不让人家过。一个不让过，一个非要过，两个人差点打起来，仔仔的脸通红，一看就火大了。我赶紧提醒他使用“情绪小衬衫”，但他充耳不闻。吓得我们几个人大人眼巴巴的盯着他俩。

一个没盯住，两个人追起来了。仔仔一把䒵住人家的领子，脸又通红了。仔爸赶紧给他分开，熊了他两句他就开始哭了。我在旁边叫他过来也叫不动，最后他哭的差不多了才过来。我跟他聊了两句，他先说人家的不是，对自己的错误是挂口不提啊。跟他聊了好一会，先说他的错误，在分析这个事，最起码的不能动手啊。聊完后问他还玩吗，他表示还想再玩一会。

接下来的时间两个人都不搭理对方，玩了一会又玩到一起去了，不过两个人都有所收敛，所以最后玩的还是比较开心的。中间有两次我看到仔仔深呼吸然后撑开领口吹了吹，估计又发生了不愉快但自己排解了。八点五十我们一起离开了，还相约明天晚上继续来玩。

回家的路上我们说起来情绪小怪兽是不理智的，他会控制我们做出许多不好的事情：例如发火、大吼、冲人家撩水等伤害自己或者别人的事，而情绪小衬衫就是为了帮我们对抗情绪小怪兽，正确及时的使用小衬衫会让我们平静下来，小怪兽就会被打跑，我们还会收获意想不到的友谊。仔仔问我今天晚上他有没有打败小怪兽，我说“今晚上刚开始的时候小怪兽一直占据主导地位，导致的结果就是你的嗓子哑了，衣服湿了，心情也不好。但最后的时候妈妈看到你深呼吸使用小衬衫了，说明最后的时候你成功的打败了小怪兽。但他开始的威力太大了，所以你得嗓子会哑很长一段时间。”他听了后有点怂了，一直在纠结自己嗓子的问题。

这情绪管理真的太难了，理论和实践有时候真的是各行各的啊，可能在相熟的圈子里他能用点，但一旦到了新的关系中就又回到解放前了。😂😂😂真真的任重而道远啊！