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养成这水豚感的小建议：
1. 修炼“屏蔽力”，屏蔽无效的人和信息，屏蔽多余的外界评价，尊重和保持自己的个人想法和选择，不被他人的期望、压力所干扰。
2. 练习“爱自己”，在条件允许的情况下，想吃的东西，就马上去吃，想去的地方，就尽快去玩，想做的事，就大胆去做。积累小小的成就，让自己活得开心、轻松。
如果无法完全、立即改变，也没关系，慢慢来，会好的。
只听说和见过海豚🐬🐬🐬🐬，第一次听说水豚这种动物，也是第一次听说水豚型人格，今天也第一次在海洋馆里看到水豚，快节奏，高压力的现实世界需要像水豚一样的钝感力。我们需要放松惬意的生活，活好当下。
