和孩子共情

2024-7-25 星期：四天气：晴

晚上睡觉之前悦清把我拉到屋里，关上门，问我：“妈妈，你想不想听恐怖故事，我给你讲一个吧。”我说：“妈妈不太想听，因为太吓人了。”悦清说：“妈妈没事，没那么恐怖，我给你讲讲吧。”看着她特别想讲的样子我就同意了。悦清就开始了，她滔滔不绝的讲着，说实话，我没怎么听进去，但是我还是给她回应了，时不时的惊叹一下，时不时的表现出害怕的样子。

以后悦清无论遇到任何事情，出现任何情绪，都应该与她共情。共情是安抚孩子情绪，提升孩子情商的重要途径，是对另一个人情绪的全然看见和接纳，而孩子的情绪只有被家长看见和接纳了，孩子才会接纳自己的情绪，减少情绪困扰。