2024年8月4日day836星期日天气晴

学习，最底层的能力是专注。

“没有什么是偶然的(There are no accidents)”。生活中的所有，都不是偶然。一切的发生，都有缘由。

你不可能什么都有，什么都要，这些“挑战”让我们退一步，看见到底什么对我们是真正重要的。

在自己内在的土壤里生长、连接，重获安全感，重新发现自己、接纳自己，走上有觉知的养育之路。

时间和能量都不够，怎么陪伴孩子？

第一，照顾好自己。第二，不要用宏观叙事去描述自己的生活状态。

不要觉得养育孩子，一定要不断地去“做”，事实上很多时候是“不做”。要意识到，“不做”，有时候也是一种“做”。

要多和孩子“无意义地待在一起”

生活并没有什么“终极”出路。不断面对和解决问题，这是真正意义上的“完美”。

如何“从小问题出发”？

第一步，深呼吸。第二步，解下那根“红绳子”。

生活的智慧，其实就是让生活的一地鸡毛，变成七彩的鸡毛而已。