2024 .08.02星期五 晴

永远不要和别人解释自己！做人不需要人人都喜欢！懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩，做事不需要人人理解，做人不需要人人都喜欢，要么和灵魂有趣的结交，要么和简单淳朴的人相处，相遇的意义在于照亮彼此，如果没有那么单枪匹马又何妨！

每当你在生活中遭遇到委屈，遭遇到误解，遭遇到排挤，遭遇到打击，遭遇到贬低，遭遇到恶意的时候。不要向那些人解释，他们不配。请重复这八个字，此心光明，亦复何言

化冲突为亲密的方法:会听，会问，会表达。

开放式提问:我看到你这么愤怒，发生了什么?

我这么说，让你想到了什么?带给你什么感受?

无防御式倾听:不让对方勾起自己的情绪。

不带情绪地表达:真实地表达。

每一个冲突的瞬间，去看看自己的内在到底发生了什么。有什么是自己生气的恐惧的甚至是愤怒的，为什么我们会有这个念头？是不是自己向外求的过多？继续保持情绪的平和，温柔的表达自己想法，内观自己，自己的心想得到什么，消除这个执念！

心不死则道不生，欲不灭则道不存！所有大彻大悟之人，都曾经经历过无药可救！心不苦则智慧不开，身不苦则福禄不厚！人不经历大风大浪，就不会成熟长大！不尝尽人情凉薄，就不会自立自强！看不透人情灰暗阴谋的人，就改不了依赖他人的毛病…

摘抄几段文字，慢慢感悟思考，与君共勉！