今天是周六，你和妹妹都想到游乐场玩，爸爸妈妈爽快地答应了你们的请求，上午约了你的小伙伴一家一起去游乐场玩。晚上，你问：今天是周末，能不能不背古诗？

我说当然可以，周末适当地放松一下也是很有必要的，要劳逸结合，就像一根弹簧，老是处于紧绷的状态，很容易从此失去弹性，被琐碎拉直了。

今天晚上，首次参加奥运会的中国小将——网球运动员郑钦文以2-0战胜克罗地亚队选手维基奇，摘得金牌。这是中国网球队夺得的首枚奥运会女单金牌！可以说是创造了历史！

图片上的郑钦文有着健康的小麦色皮肤，身体修长，四肢匀称，肌肉线条明显，带着冠军的微笑，闪着自信的光芒，居然有篮球巨星科比的风采。

成功并非偶然，郑钦文的启蒙教练说，郑钦文从小就非常自律，不喝饮料不吃零食，每天吃西兰花和鸡胸肉，只为保持体脂率，保证最佳的比赛状态。拒绝口腹之欲，十几年如一日坚持刻苦训练，光这份自律就很让我们佩服！

自律者得自由，自律者得成功。越努力越幸运，奇迹的另一个名字叫努力！我们在为郑钦文点赞的同时，也深感自己在自律方面做的太差了：总是想着吃点好吃的，总想着好玩的，在自己的专业追求里付出的太少。瞄定目标，拒绝诱惑，大胆追梦，是冠军郑钦文给我们的人生启迪！